クライアント様の声

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「強い怒りの元だった過去の傷が浄化され、子どもとの関係がとても良くなりました」

柴 理恵子さん 上海在住 ライフコーチ

強い怒りを感じて、そんな自分を責めていた理恵子さん。ご自身の過去と向き合い、怒りの元となっていた過去の傷にコーチングで気づき、向き合い、たくさんの涙を流して浄化したら、自分が本当に願っていたこと、やりたかったことが見えてきて、行動が加速し、ご自身もコーチとしての活動を始められました。同時に、強い怒りの感情から解放され、お子さんとの関係がとてもよくなったそうです。
自己受容コーチングでは、人生のいろいろなエリアで起こる表面的な問題を足掛かりに、あらゆる問題に共通する根っこの問題に気づき、解放していきます。それが人生すべてに影響し、生き方が大きく変わります。理恵子さんのエピソードでそれを感じていただけると思います。

「ブロックが外れて、ずっとやりたかった『夢の授業』を実現しました」

堀尾 由香理さん

教員/ライフコーチ/未来マップファシリテーター 

教育にコーチングを取り入れたい!という情熱をもって活動しようとしていた由香理さんでしたが、当初は心の中にあった「教員らしくあらねば」というブロックでなかなか前に進めずにいました。コーチングでご自身の根っこの問題と向き合い、解放したことで、飾らないありのままの自分で「夢を描く授業」を学校で提供され、生徒さんからも「こんなにジャッジされない場所があるんだ」という感動的な感想をいただいたそうです。カバー写真は、その授業の時のものです。由香理さんが、輝きながら生き生きと授業をされているのが伝わってきますよね。

人生の方向性がクリアになりました

HANAさん 会社員・バーチャルアシスタント 
副業と副業の方向性がはっきりと見えず、モヤモヤとしていたHANAさん。継続コーチングセッションを通して、自分を責めている声に気づき、それを解放しながら、本当に欲しい未来をありありと描いたことで、方向性がクリアになったそうです。そこから、持ち前の行動力を生かして、新たな活躍の場がどんどん増えているHANAさんです。

夫から「息を吐くように文句を言う」と指摘されていました

多田 悠さん 保健師・ライフコーチ 
当初は、キャリアや夫婦関係などにに悩まれ かなり苦しい状況にいたはるかさん。持ち前の行動力を生かして、 コーチングセッションの間に大きな変化を起こしました。

意識のベクトルが息子の言動に注がれ 長い間苦しさを感じていました

ニューベリー 圭美さん ポジティブ心理学コーチ 
息子君の子育てに悩まれていた、たまちゃん。 コーチングを継続することで 自分自身と向き合うようになり 今は自分で自分に問いかけ 自分の心の声を聴くようになったとのこと。 それによって意識のベクトルが 息子くんからご自身へと向かい 自分の人生を生きるようになったことで 息子君との関係性も変わってきたそうです。
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まだまだできる、大丈夫、と思っていたけど、かなり張りつめた状況だった事に気付けました(東京都YK様)

  • 自己受容
  • おすすめ

えっしーさんの声かけにより、自分がだんだんと温かい空気に包まれていき、自然と涙が溢れてきて、充分頑張ってきたよね私、と思えたのは嬉しかったです。 いつも、自分に甘くて、他者に厳しいと思っていたけど、意外と自分にも厳しいのかも。 もっともっと、と自分で思わせている事に気付けたのは嬉しい発見でした。 自身を取り囲む環境のしんどさは変わってないのに、なぜかすっきりした気分で、さぁこれからどうしよう、どうリアクションして行こうかな?と、未来に視点が向いている今が気持ちよいです。

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自分はもう夫と生きていくことはできないと思っていた(HJ様)

  • パートナーシップ
  • おすすめ

本当は、夫と共に笑い合えるような家族でいることを自分が願っていたことを知って驚きだった。確かに夫と出会い、夫婦とまでなったのは偶然だったのではないのだろなということにも気づいた。その気付きも大きかった。自分の本当の願いを知れたことによって、これからの進むべき道が示された。

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子どもに抱いていた認めたくない嫌な気持ち(WN様)

  • 家族/親子関係
  • おすすめ

子どもに抱いていた認めたくない嫌な気持ちを、人間だもの、と受け止めれたこと。子どもが時間に追われている時に、自分も追われている気持ちになって急かしていると気付いたこと。同じ状況でも「自分は追われていない」と切り離すことができるようになってきた。時間に追われるのは苦手、だけではなく、息苦しくなる、ということも知れた。

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コーチングセッションのご感想

自分の根っこのブロックを何度もリリースしてもらうことで、新しい未来を描き直すことができました。

長野県在住 堀尾由香里様

<セッション後の変化>
自分が本当に大事にしているものを明確にしそれを軸に行動できるようになりました。自分の根っこのブロック(自分は能力が低い)を何度もリリースしてもらうことで、新しい未来を描き直すことができました。

<効果的だったところ>
自分のテーマだけを扱うのではなく、話しをじっくり丁寧に聞いてくれる中で、私が本当に引っかかっている部分や感情が動いた部分に鋭く気づきフィードバックして下さることで、本当に解決したい問題が何かわかることがとても良かったです。そして、その根っことなっている問題を様々な手法で手放せるようなワークを臨機応変にやって下さることもとても効果的でした。また、行動していく中で自信が持てない時や自己肯定感が低くなったときに、セルフコンパッションのかかわりをしてもらえたことも私にとってとてもありがたいコーチの関わりでした。毎回のセッション中に自分の言ったことを記録してもらえたことで、自分の伝えたこと一つ一つを自分でも俯瞰できたことも新しい気づきにつながり、良かったです。

<えっしーコーチをお勧めしたい人>
新しいチャレンジをする人、自分の本来の力を感じたい人、応援してもらいたい人、自分と向き合って新しい未来を切り拓きたいと思っている人

 

<その他感想>
今年えっしーさんにコーチングをお願いしたことはプライスレスの選択でした!どれだけ心強かったかわかりません。どのセッションも200%の情熱で私にとってベストな状態を一緒に模索して下さったおかげで、今年、何度も迷子の状態になりながらも、自分の方向性を見失わずに進むことができました。受ける度にえっしーさんのような、クライアントにいつもまっすぐ向き合うコーチの在り方が、私の目指すコーチ像にもなりました。えっしーさんとのコーチングの時間、本当に楽しく幸せな時間でした。また機会があれば継続で受けたいたいと思います。本当にお世話になりありがとうございました。

自分の進みたい方向性の軸が明確になりました。無意識に自己責めしていることもわかり、自分を労るようになりました。

HANA様

<セッション後の変化>
自分の未来に希望を持つことができました。やるべき(と書くとマイナスイメージになりそうですが、自分の中では「べき」でスッキリ)ことが定まり、そこに向けて走り出すきっかけをつかめました。以前にもコーチングは受けたことがあるので勝手はわかっていたつもりですが(自分もコーチなので)正直毎回のテーマを何にしたらいいか迷う=つまり自分の進みたい方向性の軸が定まっていなかったということだったと今にして思えばわかるのですが、えっしーのセッションでそこが明確になりました。無意識に自己責めしていることもわかり、自分を労るようになりました。

<効果的だったところ>
セルフコンパッションがベースになっているところが印象的でした。無理に目標に向かって引っ張るのではなく、自分の中から答えが「滲み出す」感じがよかったです。

<えっしーコーチをお勧めしたい人>
モヤモヤを感じているけれど、その原因がわからずにさらにモヤモヤしている方。意識の根底に「自分なんか」と自己責めの気持ちがある方。

今まで抱えていた自分の価値観やいらないものを手放して 行動を進めていくことができました。

T.H.様

<セッション後の変化>
キャリアが変わったり、生活も大きく変わりました。内面的には自分との付き合い方が変わりました。自分に優しくなれました。

<効果的だったところ>
安心安全な何でも話せる空間を作ってくださったこと。継続していくごとに安心感と関係性が増していく感じがあって、より自分の深くを見つめられるようになったと思います。

<えっしーコーチをお勧めしたい人>
モヤモヤ辛さを抱えている人、自分との付き合い方を変えたいと考えている人

頭でっかちで、理論や言葉で考えてしまいがちな私にとって、「どう感じるか」という身体感覚に集中して、本来の思いに向かい合えました。

あき様(横浜在住・カウンセラー)
<セッション後の変化>
世界の見え方、とらえ方が変わりました。自分自身と深くつながることができ、本来の自分が望む世界を生きることに、不安なく向かい合えるようになってきたと思います。その変化は根源的な価値観や世界観の変化だったので、自分だけでなく、関わるクライエントさんや家族にも広がっていったと感じています。

<効果的だったところ>
えっしーのセルフコンパッションワークショップで、参加したみなさんと静かに涙を流した感覚が、セッションの中でも何度か訪れ、自分が解放されていく感覚がありました。

<えっしーコーチをお勧めしたい人>
これまでの人生にどこか生きづらさや違和感を抱いている、整理しきれていない思いをもっている方。その思いと向かい合って、本来の自分らしさで生きたいと感じている方。

普段、友人や同僚に話さないようなことの中に、深く深く根付いた思い込みや、偽の理想が隠れていました。

Y.K.様(秋田在住)
<セッション後の変化>
たくさんの変化がありました。キャリアのこと、母のこと、義実家のこと。状況は同じでも捉え方が変わると、行動も変わってくることを実感しています。えっしーコーチは、そういう心の動きを一緒に伴走してくれました。感覚的に未来を感じてみたら、見えていた大変な未来よりも少しずつワクワクした未来を見ることができています。絶対に否定されないありのままでいられるセッションが心地よく、いつも感極まってしまいました。今よりもっと楽しく居ていい、より良く居られるという希望が湧いてきました。

<効果的だった点>
うまくいったとき、どんな感覚かを可視化出来たことです。風の強さ、向き、気温、香り、心の状態など感覚的に捉えてリアルに想像することができました。また、なぜ大切にしているのか、もスピ高い私にはしっくりきました。

<えっしーコーチをお勧めしたい人>
周りの空気や人の感情の動きを読めちゃう気がする人、母との間にモヤモヤがある人、「ちゃんとしなきゃ」と思っている人、「こうあるべき」が理想なのかどうかわからなくなってきた人、ネガティブな自分に気づいちゃった人。

今まで頑張ってきたね、偉かったね、辛かったねと一緒に共感してくれたことで心がスッキリしました。

匿名様

<セッション後の変化>
気持ちがとても落ち着きました。執着していたことにさほど気にならなくなりました。感謝の気持ちが増えて幸せを感じています。

<ご感想>
私は自分の生きづらさや、苦しさと必死に戦ってきてしまいました。外に答えを求め、セラピストに会ったり、夫にあたったり、お金を使うことで解消しようとしたり。SNSで情報を集めては、それに共感したり参考にすることで心を落ち着かせようとしていました。モヤモヤした気持ちは結局消えませんでした。今回、セッションを体験して、内面にフォーカスすることでこんなにスッキリするんだと体感できました。「外に求めず、自分の気持ちに正直に隠さず、全共感すること」「感情、体感、行動など書き出すこと」「全て1人で完結できてやれることがあるということ」を共有してくださり、自分自身が心強いツール、リソースなんだと実感でき、とても心強く感じています。

<効果的だったところ>
全て自分の言葉で納得できたこと、それを引き出してくださったことです。それは思考ですね、感情はどうですかという質問が自分の感情を感じる経験になってよかったです。

えっしーの誠実さ、熱意と向学心の積み重ねで構成されたセッション。心に羽根が生えたように軽くなりました。今まで以上に自分を大切にできそうです!

N.Y.様

事前アンケートで自分にとってはネガティブなことを書いていたので、最初は少し緊張していました。セッションテーマもサクッと決められず、焦る自分もいましたが、えっしーがゆっくりと引き出してくれました。

セッション中に話した内容も、私の中ではまさかの内容で、今まで誰にも話したことのないことでした。

その出来事で私の心にブレーキをかけていたことに気づき、まるで絡まった糸をほぐすような、その糸すら溶かしてしまうような感覚になりました。しょうもない、と思ってしまっていた過去の自分の好奇心も、えっしーが自分の子どもだったらかわいい~と笑って聞いてくれました。そういうとらえ方もあるのね!と目からウロコでした。

いまだに覚えている子どものころの出来事は、今の自分を救うきっかけになりそうです。

最初は緊張していたけど、終わってみたら本当に本当に楽しい時間でした。気持ちが楽になり、セッション中に感じていた喉のあたりの違和感は、今はふわ~っとエネルギーが発散されている感覚でいます。

自分の思考の癖が分かり、悪いループから抜け出せるようになってきました。

N.T.様(カリフォルニア在住)
<セッション後の変化>
自分は出来ていない、自分はダメ、自分が悪いという自分を責め、物事をネガティブに捉える思考が、「もう出来ているよ。」「既に変わっているよ。」と言ってもらえたことで、少しずつ今の自分をそのまま受け入れられるようになりました。
自分の思い通りにならずイライラする時に、「どうして自分はイライラしているのか?」「どうして自分はそうしてもらいたいのか?」と少し冷静に考える余裕が持てるようになりました。
 
<効果的だったところ>
プロコーチのセッションを受けよう!と決め、えっしーにコーチングをしてもらえたこと自体がとても良かったです。 質問に対する答えが思い浮かばないで、うーんと悩む時間が多かったですが、それが自分自身と向き合う時間になりました。そして、どう自分自身と向き合うか、どんな問いを自分にしてみるかを学ぶことができました。 セッション中に過去の自分と向き合う時間を作ってもらえたことは、とても効果的でした。それにより、自分の思考の癖が分かりました。自分や息子、家族関係などを周り(人)と比べて落ち込むことは今でも時々ありますが、そんな時にある物やできている事などに目を向け、悪いループの中から少しずつ早く抜け出せるようになって来ました。

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サンプル 太郎
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まずは 体験コーチングでお待ちしています
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60分 50USD

(コーチングの解説20分+セッション体験40分)
コーチングに際する注意事項
お申し込み前に、必ずご確認ください

なお、下記に該当する方が事前にお知らせいただくことなくセッションをお受けになられた場合には、開始前またはセッションの途中であってもお断りさせていただくことがございます。

◇セッション時、コーチまでお声かけしていただきたいケース
・カウンセリングに現在通われている方

◇セッションをお受けいただけないケース
・精神病・統合失調症・パーソナリティー障害等、精神障がいをお持ちの方
・上記以外でも、セッションに不適切と当方が判断した場合 

*申し込み後 送られてく同意書もご確認ください

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